Thuiskomen in je lichaam

Vanuit een stevige basis kun je groeien

Praktijk voor lichaamsgerichte Psychotherapie

Voel je je soms...

  • Opgesloten in je hoofd?
  • Overspoeld door emoties?
  • Overweldigd van intense stemmingswisselingen?
  • Onzeker in contact met anderen?
  • Angstig om controle los te laten?
  • Onzeker in of over je lichaam?
  • Overprikkeld doordat alles intens binnenkomt?
  • Wat verdoofd en verwijderd van je binnenwereld?
  • Overmatig gespannen of juist heel moe?

Dan is lichaamswerk wellicht iets voor jou!

Wij ervaren de wereld via ons lichaam. Als je de connectie met je lijf (gedeeltelijk) bent kwijtgeraakt verlies je het contact met je gevoelens, je grenzen en jouw eigen waarheid. Lichaamsgerichte therapie kan je ondersteunen met het herstellen van de verbinding met jezelf, waardoor je weer leert vertrouwen op wat je voelt. Op die manier kan jouw lichaam weer een veilige thuisbasis worden, van waaruit je het leven kunt verkennen.

Wat kan het je brengen?

  • Bewustzijn op je patronen, waardoor er meer ruimte komt voor een nieuwe keuze
  • Meer lichaamsbewustzijn, zodat je vaker en sneller aan kunt voelen wat je wel of niet wilt
  • Meer rust in je hoofd
  • Meer draagvermogen voor oncomfortabele gevoelens
  • Meer energie en levensvreugde. Meer contact met jouw essentiële kwaliteiten 
  • Meer vertrouwen in jezelf en het leven
  • Meer verbinding met jezelf en anderen

Vind je het fijn als ik een stukje met je mee reis en je steun in je proces? 

Voel je dan vrij om contact met mij op te nemen en een gratis kennismakingsgesprek in te plannen om te onderzoeken of er een klik is.

Thuiskomen in mijn lichaam - mijn verhaal

Mijn naam is Miriam, en de zoektocht naar “mijn thuis” houd me al zo lang als ik weet bezig. Sinds klein af aan was ik hiernaar op zoek, en pas later realiseerde ik me dat het een zoektocht was terug naar mijzelf. Na mijn schooltijd koos ik om, opgegroeid in Duitsland, naar Nederland te verhuizen en Psychologie te gaan studeren. Ondertussen was het reizen een grote passie van mij. Hierbij droeg ik de grote vraag altijd boven in mijn rugzak: “Waar is mijn thuis?” De studie gaf me veel theoretische inzichten, en de reizen verruimden mijn blik op het leven enorm. Maar op deze vraag kon ik pas echt een antwoord vinden toen ik via het lichaamsgerichte werken weer landde in mijn lichaam. Ik weet dat het cliché kan klinken om te horen dat “Je thuis in jezelf zit”. Én ja, het is echt zo. Als je niet in je lichaam woont, blijf je verwijderd van jouw thuis, waar je ook bent.

Als psycholoog werkte ik een tijd in de reguliere zorg. Binnen mijn functie probeerde ik de nadruk meer te leggen op lichaamswerk. Helaas kwam ik er achter dat er binnen de reguliere zorg nog beperkte ruimte is voor deze benadering. Daar worden hulpvragen voornamelijk benaderd vanuit het hoofd, met gespreksvoering. Uiteraard dat is ook belangrijk, omdat je ver kunt komen met gesprekken en een cognitieve aanpak. Én je lijf is minstens zo belangrijk als je hoofd. Spierspanningen, lichaamshouding, ademhaling: jouw lichaam vertelt veel over jouw levensverhaal. Daar waar je soms geen woorden voor hebt kan jouw lichaam je laten voelen wat het nodig heeft

Om die reden heb ik ervoor gekozen om als zelfstandige mijn eigen praktijk op te zetten en bewust zonder strikte protocollen te werken. Mijn doel is om vanuit mijn lichaamsgerichte perspectief volledig aan te sluiten bij jouw unieke situatie. In mijn praktijk ben je van harte welkom met alles wat je met je meedraagt. Ik bied een liefdevolle en veilige ruimte voor jouw persoonlijke proces. Met aandacht en zorgvuldigheid stemmen we samen af en onderzoeken we wat jou kan ondersteunen bij het zetten van een volgende stap

Ik bied therapie aan in het Nederlands, Engels en Duits.

"Samen gaan we op ontdekkingstocht naar het verhaal van jouw lichaam. Wat maakt jou tot wie je bent? Waarom handel je zoals je doet? Jouw lichaam draagt veel van deze antwoorden met zich mee. Ik begeleid je graag bij het leren luisteren hiernaar."

"Lichaamsgerichte therapie is de reis van oppervlakte naar diepte, van spanning naar ontspanning, van onbewust naar bewust. "

Ervaringen van mijn cliënten:

Irma, 25 jaar, NL

“Therapie bij Miriam kan ik omschrijven als een grote, veilige, speeltuin. Waarin ze me vaak verrast met de vele methodes en verschillende oefeningen die zij inzet. De creativiteit en kennis is te voelen. Er is veel ruimte om te onderzoeken en een goede balans tussen meevaren met mijn behoeftes binnen de therapie en Miriam die zelf de regie neemt in de sessies. Het heeft in alle sessies altijd veilig en geborgen gevoeld. Ze deelt heel helder haar observaties maar spoort je heel organisch en zacht aan tot het zelf voelen van de inzichten. Ik voel dat Miriam altijd oprecht geïnteresseerd is en gepassioneerd is over wat ze doet. Haar oprechte verwondering werkt door in de sessies, wat maakt dat we ook heel vaak kunnen lachen en de luchtigheid kunnen zien in de “zwaarte”. Dankbaar om dit onderzoek samen met Miriam aan te gaan en ik zou iedereen dit gunnen!”

Jon, 24 jaar, DE

”I was Miriam’s client for about 7 months, and I am very grateful for this opportunity. She helped me a lot to learn ways to connect more with my body and my emotions, and she guided me through beautiful inner child work that I am still finding very useful. It was obvious to me that she had found great benefits herself in Primal Rebirth Therapy and that she was passionate about helping me with it. I am still using the things I learned with her in my day-to-day life, and it has made a massive difference for me. I greatly recommend her as a therapist, she is a very attentive, compassionate, and caring person, and I am sure that many others will benefit as much as I did from her work!”

NL